值得用一篇文章去说明的一个概念

不管你相不相信，人的意识是一个很神奇的存在，一旦你意识到某种东西，就会停留在你的脑海中，然后不知不觉中地影响着你的生活。

比如有的人在脑海中有“爱情”这个概念，也相信自己会有美好的情感经历，于是在接下来的生活中就会自觉或者不自觉地寻求“爱情”，而且在很大程度上未来的某一天，他/她获得了理想中的爱情。

后来心理学家给这样的一种现象起了一个专业的名字，叫自证预言（self-fulfilling prophecy），指的是人会不自觉地按照自己的预言（想法）来行事，最终令预言或者想法发生。从这个角度来看，每个人在很大程度上都是自己人生的占卜师，而且应验的概率超过街头任何一位摆摊算命的先生。

先举个最简单的例子，假如你认为自己不是写作的材料，那么即使有时间你也是不会用来构思和写作的，因为你认为自己根本写不出令自己或者别人满意的东西来，时间一长，想要动笔写点东西，简直比男人生孩子还要难，于是你果断地下结论——“我果然不适合也不会写作！”从认为到变成铁打铁的事实，可见想法的力量太神奇了，也太过于强大，直到我们反应过来时惊吓出一身的冷汗。

难以置信……

而且在某些极端的情况下，人若是相信自己正在死去，那么他就真的会死去，在过去流传这这样一个令人胆寒的杀人案件：

受害人被绑在椅子上，同时被蒙上了双眼。杀人犯只是用冰凉的刀背划了一下受害人的手腕，而后拧开旁边的水龙头，让受害者听到水流滴答的声音——其实只是水声。但是受害人误以为那是自己的手腕在流血，一滴接着一滴，声音清晰……最终受害者好像自己“失血”过多一样死掉了。

这个案例似乎让人有一种钻心的寒袭上心头，道理显而易见：极端条件下，尽管在常理下是不会死，如果相信会死，那么真的很有可能会“死”去。

另一个不得不提的例子来自于维斯康辛麦迪逊的调查研究——压力对于自己的身体有害是一种错误的想法。研究揭示，只有当你认为压力对自己的健康有害时，它才会真正损害你的健康，换句话说，有害的不是压力本身，而是压力与想法（压力损害健康）的组合。

实在是令人匪夷所思，想法和观念的力量太强大了，以至于我们不得不谨慎地对待自己的想法和观念了，因为每一个人都逃不开“自证预言”！

当然自证预言在我们产生积极的观念和想法的时候也是对我们的生活有帮助的。

在1968年，著名的心理学家罗森塔尔做了一项著名双盲实验（即老师和学生都不知道自己在一个实验中），他从一所小学的6个年级中各选了3个班，并向任课老师说根据自己的测验，估计在一学年会有一些人表现出较大的进步，同时他还通报了这些人的名字（其实这些人只是他随机挑出来的），由于专家的权威鉴定和证明，老师和这批孩子们都对此深信不疑，8个月后进行了一次考试，结果发现，被指名的这些孩子学习成绩有了显著的进步，老师对他们的评价也大大提高。这就是自证预言的力量，把人从一个“世界（普通学生）”拉到另一个“世界（优等生）”。

既然“自证预言”是一把双刃剑，那么问题来了，我们该如何利用好“自证预言”，以趋利避害呢？

往下看……

1、改变你的语言。多用一些积极的肯定的词汇和语言，把那些诸如“不可能”、“不会”等否定的消极的语言从你的字典里删去，正面思考人生，汇聚身上的正能量。

2、提升自信。当人们听到别人对自己消极的评价的时候，总会觉得自己好像真的“不行”，觉得这个世界对自己的关爱和理解太少，尤其是和比自己更加优秀的一些人进行比较的时候，自身的价值感和存在感就会降低。这时就需要停止消极的暗示，做一擅长的事情，以积累个人成就感，不断提升自信。

3、假装自己能行。《正能量》一书中通过研究得出一个结论，那就是人们的行为会反过来影响自己的心理和想法，于是我们可以通过“假装自己能行”这样的方式去想象和行动，然后自己真的能行。

因此，人的意识是一个很神奇的存在，一旦你意识到某种东西，就会停留在你的脑海中，然后在不知不觉中影响着你的生活。话句话说，现在的你是什么样子不重要，重要的是你想要成为什么样子！