凤道蜕变39天

1、最近买房子真是一波三折，本来可以公积金贷款慢慢还的，一切材料都准备好了，发现被卡在一个小问题是贷不了。飞哥名下多了一套房子，不是他的，但由于没有土地使用证，没法转也没法注销。最后我们只能走商贷了。为了少给利息，我们要缩短贷款周期，尽快提前还完。虽然暂时也不影响生活质量，但心中却有了一些紧迫感，还要买车位，装修的事也得往后面推。只能说，好事多磨吧！

2、最近工作非常顺利，一切都在顺利的推进着。

3、文字还是要写起来的，不管是日记还是其他的感悟，久了不输出，上天赋予我们能力就会被收回去，真的是这样。就算是为了给自己看也可以，觉察自我是一辈子的事啊。

4、前段时间肌肉紧绷，由于工作比较忙的原因，可能也由于锻炼后没有放松的缘故。在晨练的过程中故意加了肌肉放松的部分，这几天感觉好多了。

最近的锻炼越来越自如了，在原来的基础上，把多重锻炼加入到一起锻炼，感觉很不错。身体的气血是运行起来了，但要塑型还得进行局部肌肉的锻炼，必须激活局部肌肉，燃烧局部肌肉的脂肪，最后才能达到塑型的效果。最近涨了一点小肚子，所以要加强腹部核心力量的训练。今天加练了keep马甲线的训练组合。

生命蜕变第39天打卡

马甲线13分钟

虎啸功 +禅舞2曲

海螺功+拍拍操  1000个

晃龙骨  100个