2020-03-12懂得放下，不必执着

不知道用什么词语形容目前的状态，心里好像破了个洞，空空的。不止工作上，生活上也这样，这就叫迷茫吧。也不是现在才开始迷茫的，已经有几年了，想来想去原因可能是没有在工作或者生活中找到自己的价值，没有那种被需要的成就感。为了摆脱这种感觉，也曾不顾一切折腾过，跟随内心所想去追寻自己想要的。最后发现生活就是一场不断追求又不断幻灭的过程。到后来连自己想要什么都不知道了，或者说是不确定内心所想真的是自己想要的吗？到现在心情还是像雾霾一样，灰蒙蒙的，没有找到一点突破口。

每天的感觉就是说不出的无力感，不知道怎么形容，也不知道该怎么跟人聊，走在路上，看着来来往往的人群，仿佛有我有这种感受，深陷这种困境。这种感觉特别强烈的时候，压的人透不过气，仿佛随时会被吞噬，只能不管不顾找朋友聊，但不是每个人都懂这种感受，聊了也没太多帮助，现在突然发现写出来，把它记录下来，心情反而会得到纾解。

为什么会这样呢？仔细想想，为啥参加工作之前从未有过这种感觉？因为有目标，小学想着考中学，中学想着考高中，高中想着考大学，一路走来目标明确。可是工作以后就不同了，再也没有一个明确的目标，可以为之努力。生活中，同龄的人大多已经结婚生子，多少也会有来自家人和外界的压力。不是没想过找个人结婚，甚至有时候会想，也许结了婚就不用迷茫了，结婚生子，买车买房，这些都是努力的方向。但是冷静下来就会马上否决，内心有个声音总在说，要凑合早凑合了，还用等到现在。

没有目标，就寻找目标，一开始想在工作上找寻，最后都是一次次的幻灭。现在也不敢对工作抱有任何期待了，既不喜欢也不讨厌，在我看来就是理想的工作。生活中，不想再向以前那样下了班就是看书考证，搞得自己神经兮兮，呼出来的气息都带着满满的焦虑。找一两个爱好，慢慢养起来，周末下下厨研究一下菜谱，增加一点生活的仪式感和乐趣。让自己认真过好每一天，从身到心地慢下来，尤其是心，不要再急急忙忙紧赶慢赶。周末约上朋友去参加些感兴趣的活动，假期去个自己喜欢的地方，短暂的与世隔绝，给身心来个彻底放松。

嗯，听上去不错，可说起来容易做起来难，有些东西在心里慢慢地变成了执念，总是时不时地冒出来，提醒你还没有做到，一下子焦虑又涌上脑门，甩都甩不掉。我也知道，那些让我焦虑的，可能只是因为一直求而不得，慢慢地刻在心里，不觉间变成了执念，也许某天得到了甚至会很嫌弃的说句：也不过如此，真不知当时为何放不下。但就是怎么也难放下来。懂得放下，不必执着，也是一种智慧，可惜我一直没学会。