共情能力太强未必是好事儿

之前看到什么事儿都会不加控制地去感受，就像同事悲伤地晕倒了，我竟然难过地失声痛哭，事后好几天都不舒畅。

这样的事不仅生活中遇到了会全情参与，看电视看文章都像亲身经历一样，同悲同乐。

现在想来，自己个性敏感，容易伤春悲秋，慢慢地想问题总是带了些悲观色彩。虽然很讨厌，也会刻意制止这种想法，但大多时候还是默认了这种情绪的蔓延。

后来经历了一些事，多了些客观冷静，或者说多了一层盔甲，把人和事隔离开来，看清自己要做的，去做自己能做的，可以想方设法，不会无谓伤情。

就像今天，突然听说同事做了手术——乳腺癌，惊诧之余并没有入戏太深，虽然很惋惜这个热情能干的人。只想着能为她做点什么。

拒绝了情绪内耗，生活空间也被打开。慢慢变得乐观开朗，高调地宣布只接受自由轻松的生活，所有美好的才和自己有关联，日子也一天天好起来。

在走出来的过程中，一方面给自己打气，一方面强烈拒绝别人用这种色彩关联自己的事。无论是谁，抗拒到底。

相由心生，心里住着春天，到处花香弥漫。