学会主动休息

人的精力是有限的，工作学习的时间久了精力就会下降，这时候再继续下去，效果也不佳。还不如先休息再继续，看着时间少了，但是效率上来了，人也不会感觉到那么累。

保证休息，才能保持精神，才能有精力应付学习和工作。避免身体亮起红灯。

（1）待办事项

（2）计划完成

（3）实际完成

（4）备注