晨起时光

       

喜欢清晨

     一年中的四季，我最喜欢夏季；一天中的时辰，我最喜欢早晨和傍晚。

      我是非常热爱运动的一个人，也说不清是从什么时候喜欢上做运动的。反正上初中时我就能双手架在操场的双杠上，从这头沿到那头。毕业回来教书，有一阵子每天起床跑步，还带动过同屋子住的小姑奶奶，她终究没我坚持的好。再后来就是生完第一个孩子，胖的不成人形，就在电脑上下载了蕙兰瑜伽教程，每天练习，不仅减下来了体重，也深深地喜欢上了瑜伽这门运动。

    其实，说实话，我运动不是为了增强体质，因为我体质不错，我就是为了减肥，女人嘛，好像总有减不完的肥。

     工作的原因，我养成了早起的习惯，无论春夏秋冬，每天都五点二十左右起床。起床后，去厕所，刷牙洗脸，喝温开水，早已经成了我固定的晨起模式。然后去学校，出巷子口，开始甩臂，五十下后，正好到村委会。换动作，双手托天往上举，五十下后，就到教学楼下面了。早读放学回来的路上是拍打身体，先拍肚子，再拍腋窝，接着拍肩膀，拍胸膛，拍腰部，一直拍到家。反正早晨的时候，路上人不多，也没什么不好意思的。

     在这个暑假里，我爱上了晨跑。虽然我爱散步，爱做瑜伽，也做太极八段锦，但是不经常跑步，因为跑步累的慌。大概三周前，海尔店的素娥姐把我拉进了绣花姐建的“健康晨练群”，就一直坚持跑步到现在。因为群里成员住地方的不太集中，我就没跟他们一起跑。起初一个人跑，后来同村的刘丽也跟着跑，我们俩每天清晨，约好固定的时间，从村口南边水泥路，经谷山往西直达玫瑰园，最后到水产公司。

     水产公司临着河边，那里空气清新，环境优雅。那里有一块儿红色岩石搭建的平台，其实是之前的堤坝，近几年河水急剧下降，堤坝就完完整整的露在外面。这些石块虽不规则，但铺的整整齐齐，由于地处偏僻，因此干干净净，这里就是所有晨练人们的目的地。

     跑步的过程中并不怎么流汗，一站到堤坝上，浑身的汗腺就像开了闸的小水管儿，汗水一个劲儿的往外冒，不一会儿衣服就湿几大片。接着，美妙的瑜伽时刻开始了。起初是刘丽跟着我一起做。再后来，带动了好多人，尽管动作都不标准，但大家说说笑笑挺开心。我的定力还不错，因为做瑜伽求一个“静”字，当他们其中有人偶尔说上一句可笑的话，我也不会像其他人一样哈哈大笑，然后那些动作就更做不成了。我完全沉浸在我的瑜伽世界，注意力集中在面前的小河和远处的山。

     半个小时很快过去，太阳也要升起来了，返回的时间也到了，走到水产公司的房子那里，再来个完美的贴墙倒立，好了，晨练完美结束！

      回家的路上是散步，我跟刘丽家长里短说上一路，说到村口，各回各的家，各带各的娃，繁忙的一天开始了。