除了焦虑，我们还可以做什么

因为明年即将毕业，所以暑假的最后一个实习就显得尤为重要，而且也特别希望找到一份能提高自己核心竞争力、学会做采访写深度新闻稿的实习，因而可选择的职位也就相对少一些。周边同学都去实习，每天不免有些心慌，心情也开始像过山车一样，会因为一个实习电话而激动万分，而在没有进一步的面试通知之后也会失落无比。

1.人总是在焦虑中浪费时间

而事实上，这种急于想在暑期和大家一样去实习，而又找不到心仪的岗位的焦虑，正在浪费着当下的宝贵时间。人总是在偏执中浪费了宝贵时间。

这两天，看专业的书看不进去，写论文也没心情，学个很必要的视频剪辑软件也静不下心来……焦虑的样子连自己都觉得害怕。

2.觉得被困住的时候，不妨转换下思路

其实，开学后我即将开始一项自己特别喜欢的实习，而暑期完全可以先把毕业论文的大致内容先完成，这样之后可以安心去实习，参加秋招。

这样想了之后，瞬间觉得自己完全可以利用接下来一个半月的时间完成自己的论文，做一些自己特别想做的事情，并学习一些新东西。

3.外界因素不可控，重要的还是调整心态

生活里会遇到很多现在遇到的问题，想找实习的时候，没有一个合适的，同时又觉得时间宝贵，找不到实习静不下心来去做有意义的事情，事实上自己更焦虑。

因而，成年人最重要的能力便是调整自己的心态或是安排。想到在此之前浪费的那么多的时间，也静不下心来写自己想写的东西，十分可惜。所以接下来，就要调整心态，安心写论文，做起自己的自媒体账号，学习自己需要的软件。