活动回顾 | 悦读会，敬真我！

最近酷热的天气里，能来线下参加活动的家人，无疑是真爱，推动着来到这里，来羲园赴一场真我之约。悦读会的阵阵清凉依然夹着徐徐清风不时拂面，上扬的嘴角，欢喜的笑脸，好似环绕着院子的禅乐，有种时光浸润出的香气溢出来……

傍晚时分夜幕降临，竹影西斜，李老师和书友们纷纷来到羲园，在门口净手礼的仪式中感受清凉，步入习学堂，有小伙伴精心布置榻榻米书桌茶点等待，静谧的夜色里，以真我假我为主题的悦读会慢慢展开......

以下来自一位书友的分享：

这段时间经过学习，我学会了，去觉察别人，也体悟自己。以前让我感到痛苦的事情，现在越来越少，现在我的生活和心境，越来越顺了。

我被同一个人骗过三次，不仅仅是金钱，更有情感和信任，这么长时间以来，我就一直在那个痛苦里。总想着，要怎么把钱赚回来，越这样想，我越痛苦。那个时候，员工经常用 “黑脸，黑口”来形容我。我晚上失眠，白天能量低，总是吸引不好的事情。夫妻关系也不好，彼此没有沟通。我先生经常说: 你是董事长，你负责所有事情，不要来问我。

以前，我经常和妈妈在电话里吵架，互挂对方电话，然后两个人事后都哭。

以前我辛苦做饭，家人们抱怨味道不好，不是咸了就是淡了，气得我把电饭煲都扔掉了！

女儿也总是抱怨妈妈暴躁，负能量，甚至用神经病来形容我。。。其实我每天做的事情真的很多，我是做对外工作的，我要负责公司大小事务，奔波于两个市场，早晚中午都要接送孩子。晚上给家人做饭，饭后陪孩子读书。我压力也很大，却是总处不好与身边人的关系。

第一次来到羲园，和邓总聊了半个小时，聊着聊着，我就流泪了，我感到邓总是发自内心地很懂我。我在羲园找到了一个心的归宿。所以，每周三都坚持来羲园参加悦读会。

刚开始，我的先生很反对。不配合我，以孩子为借口，阻挠我。

这段时间，经过坚持参加悦读会，从情绪，到生命纬度，我是谁？真我和假我，这一系列课题。

我觉得我的内心被打开了，有很多光，照进了我的内心。我逐渐变得喜悦了，很神奇的是，我先生也越来越支持我的学习。

晚饭后，他会说: 我来洗碗，你去学习吧！晚上我陪孩子读书。

先生出差回来，也会主动分享: 这次出差学习感触很大，是的，我应该像你说的，这样去做，会更圆满。

现在睡眠质量也好了。每天早上五点就起来，修剪花草，做早餐，而且心情很愉悦。

以前早上睡到九点十点，还是不够。

每周三开车来羲园参加悦读会，成了我一周中最期待，最享受的时光。虽然开车过来，单程就要50分钟，但是坚持每周过来。每周吸收一点点，我的能量提上来了，我也没有那么执着，心放开了很多。

我发现，当自己改变时，一家人都会跟着改变。我自己先踏出这一步，先改变自己。

我已经开始收获，那种越来越和谐的幸福感了！也更加有自信，甚至是快乐起来了，我有了光芒。现在每天遇到的，大部分是很顺利的事情，我已经走出来半年前的痛苦了。

接着第二位书友的分享：

我的亲密关系也得到了改善。学会了去觉察自己的情绪，不再随喜发脾气，抱怨，而是温柔 不卑不亢地，向爱人表达我的期望和需要。并且提醒我的爱人，我不是在抱怨，而是表达我对他的依恋。请他觉察我的情绪，是建设性的。这样沟通方式改善以后，我们亲密关系，果然越来越好。

悦读会结束时，书友们在园子里微笑着谈笑风生依依不舍，意犹未尽回忆着一路走来的给工作生活带来的改变。还记起自己第一次来羲园时的心情和状态，而却恍如昨日。

每一次悦读会，都像花园里种下的一颗种子，静待花开。你听，花开的声音.......周三悦读，敬真我！