真正的解脱不是放弃生命，而是放下执念
2018年9月4日中午，湖南一位21岁的女孩，在四川峨眉山舍身崖上，对着围观劝慰的众游客说了一句“谢谢”后仰天而下，结束了自己21岁的年轻生命。
真正的解脱不是放弃生命，而是放下执念
死后，她的遗书曝光，她写道：
“我得了一种病，叫抑郁症。
不知道从什么时候开始，也不知道什么时候能结束。
我只知道，我活的很累，很痛苦！
很多人把这种病当成脆弱，想不开。我想说的是：不是的！
我从来不是个脆弱的人，就和不经常喝酒的人也得肝癌一样，没有太多的诱因，就这么发生了。
这么久以来，可以说我一直活在噩梦里！不，比噩梦更可怕！
就像一直有一只看不见的手，一点，一点地，把我的灵魂从身体里拖出来。然后一天，一天地，把它拖进深渊里。
那些悲伤、绝望的情绪出现的莫名，却如蚀骨之蛆一直缠绕着我，无法挣脱。一宿接一宿地连续失眠，每分每秒都徘徊在生死的边缘。总有两个声音在脑海中盘旋。一边说：死吧，死了就能解脱了。另一边说：你不能这么自私，不负责任。于是，我每天都活在这种撕扯中，一直到今天。
每次看到车，就想不管不顾撞上去，拿到刀，就想剁自己，去到人群中就想呕吐。
因为责任，我只能用自己不多的意志去对抗身体的本能。在所有人面前装的谈笑自若，云淡风轻。就像在展示之前控制不住地说出自己患了抑郁症是个笑话一样。
我竭尽全力的去扮演一个所谓正常人的样子。果然，演技是与生俱来的天赋，我演的够像，所有人都被瞒的很好。
我不是没有去倾诉过，不是没尝试着救自己，也不是没有尝试过求救。然而，要不就是被当成笑话，要不就是觉得我想不开。
或许换个环境就好了？或许去旅旅游就好了？或许去蹦一次极就好了。
我换了地待着了，我去旅游过了，我蹦极过了，可是然后呢，还有别的办法吗？我想没有了吧？该放弃了吧？
我一次又一次的努力尝试，一次又一次的寻找。换城市、换工作，给自己找事做。跑步、旅行、征兵，我真的受够了自己骗自己。一天又一天的演戏，我好累啊！
这次兵检的结果告诉我，没用的。做这些徒劳无功的事干什么呢？每天像一具行尸走肉一样，浑浑噩噩，终于，我要撑不住了。
终于，我崩溃了！
如果你有幸读到这些文字的话，刘永辰，我想跟你说，你成功的一步一步把我逼上了绝路。害死一个人，很有成就感吧？我希望你长命百岁。希望你午夜梦回的时候千万不要梦到我。
奶奶，我不孝，让你在如此高龄，又一次白发人送黑发人。对不起！请您怨我、恨我，
最好是马上忘记我，但就是不要为我伤心难过，我不值得。
真的好想再听您哼一段小时候的摇篮曲啊，可惜没机会了，奶奶，请您一定要照顾好自己。我走的时候一点也不痛苦，真的。
妈，对不起，让你失望了，生我养我一场。死了还要让你背上几万块的学费贷款，不要来找我，找个好人好好地和他过好下半辈子。你还这么年轻，这么漂亮，你值得有更好的生活。
我不想成为你的拖累，就算我继续苟活着，不能正常的工作生活，又有什么用呢？对你，对整个家都是承受不起的负担。你们会一直活在我失控的阴影下，不得安宁。
不要觉得是病就一定治得好，不知道要折腾掉多少钱去等一个渺茫的结果。
我对自己的状态，清楚得很。
我只想在失控之前制止后续更严重事态的发生。
我不想再让你操心了，原谅我，照顾好自己！
李依峰已经是个大小伙子了，我相信他能承担起责任了。他一定会让你骄傲的，不像我。
不要来找我，就让我埋在这吧。这里山清水秀，我会在这得到平静的。不要难过，不要自责，我不要葬礼，就当什么都没发生过一样吧。
我不想经历那些闹剧，把钱给李依峰留着读书，一定要答应我！
在我做好决定的最后这几天里，是我很久未曾有过的轻松日子。贾亦雯、靓、慧灵、昊昊、舒安妮、小虎、我基，谢谢你们的陪伴，我发自内心的感觉到了开心、轻松。是你们让我在生命的尽头，感受到了温暖。
基，对不起了，让你承受了这么久的心理压力。答应你的，我做不到了，所以不用等着我回来了。
娟儿，没法参加你的婚礼了，也没法送上彩礼了。我相信，你一定会很幸福的！
所有爱我和我爱的人，你们都要好好的。不要悲伤，不要哭泣，时光是最无情的武器，总有一天我会消失在你们的记忆力，无痕无迹。所以，不用太在意这件事，祝你们一切都好！
希望以后大家能多多关注抑郁症这个群体吧，愿这个世界多些善意和美好，少些伤害。
舍身崖的风景真的很好，云海涌动，美轮美奂，如同仙境。埋骨于此，我没有任何遗憾。
佛经中说：自杀的人是没法入轮回的，挺好，不用再感受这些痛苦和无奈，也不用再孤单了！
爸，我找你来了！
人世间的诸位，今生，我就走到这一程，再见！
李依玲绝笔
2018.9.4于峨眉山”
这个新闻一经发布，便受到社会各界极大的关注，这一次围观的人们没有冷漠和喧闹，大多是同情和惋惜，可无论在场的人们如何劝慰，却依然无法挽留她那颗绝望而无助的心，她对身边的亲人朋友们都没有抱怨，只有温暖的牵挂与深深的内疚，唯独对一位叫刘永辰的人心怀恨意。或许现实给了她太多太多的打击，或许她受了某些始终迈不过去的伤害，或许为了责任她曾经不断地尝试自我拯救，也或许为了生存她曾不断地寻求解脱之道，可最终还是没能从抑郁的情绪中走出来，还是选择以这种极端的方式结束痛苦，解脱自己。
抑郁症，到底是什么？它究竟有多么可怕？为什么这么多看似强大的内心最终都无法逃脱抑郁的魔咒？
1985年5月14日，曾因扮演《射雕英雄传》古灵精怪的黄蓉，名噪一时的香港著名女演员翁美玲因抑郁症在家中开煤气自杀，享年26岁。
2003年4月1日，张国荣因抑郁症病情失控从香港东方文华酒店二十四楼健身中心坠下，紧急送往玛丽医院，经医生检验入院前已死亡，终年46岁。
2009年10月31日，以《爱了就爱了》等代表作而爆红的女歌手陈琳因抑郁症跳楼自杀，昔日天后级女歌手就以这样的方式结束了自己39岁的生命。
2017年7月20日，林肯公园主唱查斯特·贝宁顿因抑郁症在美国加州洛杉矶的住宅内上吊自尽，年仅41岁。
抑郁症，就是常说的抑郁质性格，表现为持续的情绪低落，兴趣下降、愉快感丧失、常自责自卑，有消极厌世的念头。他们常常喜欢独处，比较多愁善感，时常躲到无人处暗自伤神。所谓抑郁，大多是走不出的一种悲观的情绪，喜欢拿别人的问题来苛责自己，并且找不到生活的快乐和意义，是一种极端的寻求解脱的方式。
近几年来，随着生活品质的提升，伴随现代的人们而来的不是更多的幸福和愉悦，而是数不尽的无法挣脱的压力，和无人能懂的更深层的孤独。
如今，我国抑郁症患者呈明显增长的趋势，有资料统计，中国的抑郁症患者已超过二千六百万，而其中有10%—15%的患者最终可能选择自杀，抑郁症患者的自杀率竟高出普通人群的20倍之多，这些数据可谓触目惊心。
抑郁症患者大多感受不到人间的温暖和乐趣，这往往来源于身边人的麻木和对此的无知。抑郁症患者遍布于世界各地，各行各业，而通常不为周遭的人们所察觉。
近几年频频发生一些因抑郁症导致家破人亡的悲剧，大多都是被现实和冷漠逼得无路可退后的一种极度的无奈，不被理解是诱因，心灵的创伤无法得以愈合是导火索，而周遭环境的冷漠与暴力伤害则是压垮骆驼的最后一根稻草。
2017年1月6日晚20点左右，湘潭，高端小区， 一个年仅31岁的妈妈，在自己生日前一周，带着一个两岁多儿子"提莫"和几个月女儿"伊娃"从13楼纵身跃下，自杀身亡，三人全部罹难。死前，她曾留下了万字遗书，写到了三观不合的悲剧婚姻导致的这场灾难，面对夫家众人的不理解和苛刻，面对爱人的出轨和冷漠，她把自己陷入了深渊，再也走不出来。
我曾了解抑郁症的来临时人们的陷入困境的那种绝望，也眼见过身边的人在抑郁症侵袭下郁郁而终，他们的情绪从来不被理解，也无法引起重视，独自一人在孤独的深渊里呐喊和彷徨，那种感觉仿佛就是一种蚀骨之痛，无时无刻不在折磨着人的脆弱的神经，也让灵魂始终无法安宁，他们需要一条出路，一条不再痛苦的生路。可这条路又有多少人可以找到呢？
2001年的一个秋日，我们学校的一名初二的老师因抑郁症跳楼轻生了，他是一位优秀且英俊潇洒的老师，无人知晓何种原因导致他走上这一步。世人眼里，他有着让多数人羡慕的人生，有一位优秀的同为教师的妻子、还有一个活泼可爱的女儿，他们二人口碑极好，在学校颇受大家的喜爱，可最终他也没能抵御消沉的情绪，给爱的人空留遗恨痛苦终生。
2008年2月，好友宿舍的同学因抑郁症跳楼自杀。当晚，他妈请他去一家五星级酒店吃饭，吃完后，他从酒店的二十四楼一跃而下，结束了二十四岁的生命。他身在单亲家庭，从小跟母亲生活，而他母亲又是企业的高管，工作忙碌，平常大多对他疏于关心和照顾，他的性格非常封闭且悲观，生前他常说，“人不要活太久，对我，三十岁已是极限。”于是，那一晚，他选择在母亲的近旁纵身一跃而下，成为她永远无法忽视的痛。
死亡，往往是抑郁者们最终选择的归路，他们在无法解脱的情绪下，怀着对世界深切的爱和痛，怆然离去。
然而，死亡只是肉体的终结，而非灵魂的解脱和救赎，对生命和价值的审判不会随着生与死而结束。唯有放下执念，我们方能心属天堂。面对生活赋予的磨难，我们应该以爱之名吻命运之痛，追随本心勇敢前行，找寻心中真正的乌托邦。唯有对执念的放下和释怀，并始终抱着对生命最真实的爱与渴望，我们方能获得心灵永久的宁静和生命真正的解脱。
人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。面对痛苦，放弃不是解脱，放下才是明智。面对生命，我们唯有珍惜，方不负使命。
