周二时光

周二时光

忙碌

今天计划把一篇文完成，没有完成。

这些天也在称重，体重又有上升的趋势，这苗头有点让我恐慌焦虑了。

这段时间一直想要控制饮食，特别是晚餐。可一看到吃食，又会忍不住动筷子，动了筷子对量的把握不到位。

这段时间必须要去管理两件事情了

一是时间，做个时间分配方案，现在工作必较忙。如何利用好碎片时间和下班后的时间。

二是体重，必须要控制饮食了，运动也要配合。