复盘220m

12月10日复盘翻盘】

【今日三记】

今日运动：站23分钟

今日开心：

今日启发：

1.站桩使我快乐，早上喝了稀饭，中午盒饭，酸奶，橙子，晚上吃了粉丝，吃了三个豆乳包，三个5红

2.晚上看看了电视，洗了澡

3.下雨天就不用化妆了，教师朴素一点也挺好

【每日一夸】

(夸夸你的战友、你的老铁、你的家人

夸新上岸伙伴，轻松

夸董亚老师，有格局

夸老公，好讲话

【明日计划

看书，上课