【解惑】永澄：一个小方法，彻底解决分心顽疾
【解惑】永澄：一个小方法，彻底解决分心顽疾
【00.原文】
【01.核心】
先做想做的事情，注意止损；再做该做的事情，避免分心。
【02.表述】
001提问才是最高级的能力！
一个好的问题可以对人产生有意义的高价值的启发。提问的重要性在苏格拉底、牛顿身上都有体现。随着年龄的增加会发现提问的能力慢慢会丧失，不如孩童时代那么能发问。因为好奇心在消磨。但同时随着能力的增加，如果还对生活充满好奇的话，会提出更多的好问题。有时候帮助别人也许并不需要告诉别人正确答案，因为他们自己会找到，只需要一个好的问题去做引导，就是对他最大的帮助。
002一个高级教练，不需要告诉你原理，他只负责你实现
教练帮助实现，是因为他掌握了核心原理。所以我认为我们应该成为自己的教练，自己能够找到问题的根本所在，能够具有破局的思维。
【03.收获】
1.先做想做的事情，注意止损；再做该做的事情，避免分心。
换个思路，也许做不成的事情就做成了。
2.教练技术
这个技术看上去很高级，自己也要一些资料，有必要的时候可以去学习一下。当然现在重点不在这个上，只能放在排队待办的栏目中。贪多容易什么都弄不成。
3.看文章的过程中发现，有些留言和回复也很精彩，需要纳入学习的范围。
用心的本质是：①标准明确，②你的标准高于平均水平，③先做后说。比如，发一封邮件，你要知道邮件的书写标准，以及好的标准是什么样的，并精准地达成标准，那么，别人就会觉得你用心了。——易仁永澄
人脉有多种：导师型就是告诉你要怎么做、教练和咨询型就是向你发问、同侪型就是什么都不说但却通过行动给你压力、机会给予者型就是告诉你这里有好机会。还有一种就是暖人桃子型，虽然不提问，但是一直支持和拥护，让人有力量，甚至要为了她而走下去！——易仁永澄
中国古话说知其然，知其所以然，这是对于一个求知者的基本要求。当代的比较浮躁，只能停留在知其然，所以有效果比有道理大行其道，真正的成长者，要弄清楚背后的原理才对！ ——易仁永澄
通用电器的一个设备坏了，找来工程师修，工程师看了半天在图纸上画了一个圈儿说：这个螺丝松了……
果不其然，设备修好，工程师收费1万美金，有人质疑，画个圈要那么多钱？
工程师说，画个圈要1美金，知道在哪儿画圈儿9999美金……
宝宝也要当教练！！！宝宝学画圈儿去了……—— 夜光巴比
以下是光墓自己的观点，不一定对：
1.提问，巴比和李琳艳的回答已经提到了，就是那道粉笔痕。所以有两个意义：①找到关键点的能力；②帮别人找到关键点的能力。这两个价值不仅对于咨询者解决当下的问题重要，对于将来的努力也很重要：成为那种一句话说到重点要害、一句话有千金价值的人，不是很好么？
2.提问的价值是给出了一套通用的检查清单，用规范化的流程找出每个人不同情况下的痛点；根据向永澄老大学习的情况来说，一般是：①确定最满意情况为10分；②确定现状分数；③从自己的角度找出弥补差距的手段；④确认是否满意，不满意继续上述流程。
3.所以我认为提问和自己回答的价值在于：找出来的答案是①自己一定程度上认同的；②不是别人强加的，因而是各种方案里面最为可行的；③是”满意“而非”完美“的。这个框架背后的理念是期待和认知的平衡。
4.以上观点仅是直觉，我还没开始看NLP和教练技术那两本书，所以没有什么理论支撑。欢迎来批。——光牧
收获点：1、【提问是最高级的能力】。提出一个好问题，就像击中了靶心的子弹一样切中要害，那么如何提出一个这样的关键问题呢？（疑惑点1）（补充：1）先听别人问，投入思考+积累；2） 模型：GROW（知识点1） 、5w2h（知识点2） 、PORT（知识点3） 、奥斯本检核表（知识点4） ；3）套路：通用的检查清单（哪里来？疑惑点2）来寻找个性化痛点，流程①确定最满意情况为10分；②确定现状分数；③从自己的角度找出弥补差距的手段；④确认是否满意，不满意继续上述流程。）
2、困惑：遇到不能专注、分心然后导致拖延的问题；方法（解决方法1）：如果你应该做A，但是你被B分心，那么就可以用同样的方式：【做B一定的时间，然后奖励自己去做A】（简化：被B分心，限定时间，奖励做A）。注意：要止损！不要无止境地投入，并且让损失立刻可见（技巧1）。补充：结构化拖延法（知识点5）、SOP（知识点6）
3、公众号运营如何拿到原创（技巧2）：日更、互动、持续、笃信
4、【有效果比有道理重要】（金句1）（补充：这个是在最开始的时候，越往后就要考虑道理是什么，知其然知其所以然，要弄清楚背后的原理才对。不同阶段选择的方式不一样，第一次尝试，第二次就要归纳，第三次就要演绎。）——李伟诚
【04.践行】
尝试先做可以投入用心去做的，再做那些可能不太想做，但应该做会分心的事儿。
