如何处理突如其来的负面情绪

2017-07-05  本文已影响0人  爱管闲事的管屁

我在上班的时候经常会莫名进入低谷,毫无缘由!我也尝试找过原因例如压力大,事情琐碎,结果证明我是错的!

很多外贸同行说业务员压力大,没单子没业绩日子不好过。对我而言,没单子度日如年,夜夜失眠,脑海演练各种情景,但是这种情形会随着业绩逐渐消失。

心情突然低落,不想和任何人交流,这会造成同事或亲友误会,也不想解释,过几天又会恢复正常,变得侃侃而谈,谈笑风生,还是原来的自己,周而复始,从未间断!

谁能给我个答案!

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