过去啦

这场低潮在节日休闲中，平安滑过。

情绪的不分好坏，但我们时常都会把低落的、难过的、无奈的……负面情绪称为坏情绪。

第一次听说任何情绪都是礼物这句话，来自周卫英老师，礼物就礼物，被没有深刻去理解它的珍贵。

经过这近一年的身心灵学习，慢慢才开窍。

任何情绪其实都有来由，我们只需看着他来，再慢慢找到根源，去和他和解相处。

慢慢的，情绪就会平复，经历一次，承受力增强一次。