一点启发：你和健康之间的距离就在一念之间

    经常看到朋友圈里面很多的人在感慨健康，“管住嘴和迈开腿”也成了挂在嘴边的一句安慰自己的话，说着说着自己就也跟着麻醉了，意淫自己已经做到了。

    健康谁都想要，同时大多数人也只是想，他们并不要，因为懒。很多人羡慕别人爬山，羡慕别人健步走，羡慕别人走出去，脑袋里面也想过无数次像别人那样……可是最后也都是想，永远迈不出那一步。

    其实，真的想和做之间就是一步之遥，得到健康也就是你的一念之间。当你羡慕别人运动的时侯，打开门，走出去就可以实现了，无所谓在哪里，和谁在一起，不管怎样，让自己一念向前，迈出这一步就对了。走了这一步，你就会发现这一步并不难，你就会有了赢得体验，下一次就会变的更容易。这一步也是你历史上的值得纪念的一小步，正所谓：你迈出的这一小步，会成为你人生中具有重大意义的一大步。

    别看了，迈出这一步吧，什么时候都不晚。

——痴人老匡/20210111随笔