茶食辟谷开谷复食第一日2018.12.19

睡得很好，早上也醒得比较早。想到今天可以复食还是挺高兴的。我发现目前辟谷还有个好处就是：饿了好多天，每每开始吃饭这种感觉有点像小时候过年一样格外令人开心。当然，如果以后辟谷成自然，真的戒了口欲也就更好了。

老妈问我：“怎么你这次辟谷期间脸色很好，前两次辟谷脸色很难看呢？” 我说：“辟谷期间一直在排毒，之前身体累积的毒素多，前面辟谷排出来的毒素也多，所以期间脸色不好，但排出来之后脸色就又好了。这次辟谷我体内已经比前两次干净很多，没有那么多毒素排了，所以脸色也没有太大改变。昨晚我又吐了，但这次吐的也几乎没有之前那些褐色固体了，证明体内毒素确实越来越少了。” 老妈点点头，又问我：“这几天我开始排便增加了，开始稀，颜色非常深，现在慢慢不稀了，但是量大了很多，我也没有多吃，应该没吃坏什么呀！” 我说：“太好了！证明你的肠胃问题开始修复排毒了！排出来的是宿便，不是你最近新吃的，这是非常好的现象。因为你读茶已经连续密集读了快两个月，而且这几天我辟谷，茶单升级到比较老的茶了，更容易帮你排毒。” 她还是有些不放心，说：“也不知道是不是好事。” 我说：“你想想，那些排出来的不是天上掉下来的，是你自己体内原有的，这些垃圾出来得越多当然越是好事啊！你之前的问题就是肠道堵塞严重，宿便长年排不出，现在老茶让你启动排肠毒了，难道不是好事？”她放心了，说：“好，那就继续这样喝吧！”

去看睡前炖上的土鸡汤，香味四溢，整只鸡已经酥烂。（原本以为是买鹅送鹅腿，结果最后发现送的是只小鸡，赶紧重新又买了只鹅，呵呵，过两天有鹅汤啦！）发现一晚上炭火都没熄，还有点点余火，正好不用再生炉子了。

这一小块地方成为我的专用厨房。配上井水，我吃的菜都在这里自己制作。这样也好，老爸老妈还是喜欢他们的电饭煲、微波炉、自来水、油炒菜，那就在一个家里各做各的，在一个餐桌上各吃各的（当然我会给他们吃我的），互不干扰，和而不同。

中午开始复食，当然茶食辟谷是以老茶养胃，复食不需要像别的辟谷那样小心翼翼循序渐进。我前两次已经证实过了，第一餐就大开吃戒毫无问题。所以，省下7天伙食费和平时去餐馆的钱，我可以轻松享受国际大餐了：乌拉圭牛尾、加拿大甜虾、爱尔兰面包蟹、阿根廷大红虾、还有江苏农家土鸡、江西老家自制的米粉、乡下自种蔬菜、配自家地下18米深的井水、正宗原浆百年老窖五粮酒，水果是自家树上现采的甜桔和胡柚。红烧牛尾里看似简单的配料其实更豪华：38、40、78老茶的茶渣、20年新会老陈皮、头道原酿酱油、喜马拉雅原矿盐、云南乡下土法红糖……牛尾汤和土鸡汤还是我用炭火一点点慢慢煨出来的。试问哪家餐馆可以吃这样的豪华原生态大餐啊？三次辟谷，共21天颗粒未进，确实把胃越养越好了。中午大餐基本扫光，没有任何不适感，我越来越感觉自己的胃动力强劲，非常给力。

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下午如厕除了一点点稀其他都非常正常。晚上又继续豪吃。正好新鲜驴肉和白鱼又到了，我的炭火炉真是大显神威！

需要泡茶的时候我先用银壶在炭火上把井水煮开灌进数个保温杯，读茶时用银壶在茶室电陶炉上略微加热保持沸腾就好，非常方便。感觉炭火煮水更厚重饱满，泡茶绝对更好。

今天上午98绿印，下午88黄印、晚上70陈皮。复食之前喝这些茶都有些抗拒感，一旦复食，除了绿印（早上还没复食，喝着还是难受），其他两泡茶又甘之如饴了。特别是久违的70陈皮，昨晚我把它当药非常不情愿喝下去，今晚又像老友重逢，说不出的亲切欢喜。虽然今天读的还是昨天剩下的那泡，但一直到最后，她的张力和令我全身气动温暖的感觉都如此熟悉！从开始读茶以来，她就一直带给我们静定的力量、默默的疗愈、温暖的抚慰和源源不断的信心勇气，实为至宝，令人感动赞叹！能饮此茶，今生之幸！