当逆境来了，怎么办？

坐在窗前，看着窗外阳光正好，此时广州是梅雨季节，早上六点起来，本来是想出出出跑步，却一点不愿迈开自己脚步下楼去，内心一直纠结把跑步安排在早上还是晚上，或者这正是不想跑步的借口。

回想起去年同一时间，那时我有一份不错的工作，那家公司老板很好，而我听信朋友的诱惑，加上自己性格也是比较倔，原本以自己实力可以做10年没问题，好了，六个月后被通知试用没过，当时一直内心遭受连串的打击，刚好又赶上2020新冠疫情，找工作肯定没有想像中那么顺利！

无常是常，人无千日好，花无百日红，逆境来了，必须迎难而上！

昨天是无戒老师写作90天写作开营的第一课，

行为心理学研究表明，每天做的行为，你坚持三个月就形成了习惯。一旦习惯养成，很难变坏，甚至需要六个月到十二个月，才能把习惯消除。那我们就培养一些好的习惯。

行为心理学研究表明，每天做的行为，你坚持三个月就形成了习惯。一旦习惯养成，很难变坏，甚至需要六个月到十二个月，才能把习惯消除。那我们就培养一些好的习惯。