露娜·真难玩

本来在该睡的时候，我却不想入睡。

这是我第1001次反省，是否应该删除王者荣耀，毕竟占内存呢，关键是这么久没玩了呢，哎，又玩到快12点了，这节奏明显不对。

生活的节奏偏了，太偏了，这是我第1001次考虑调整方向。说好的练字、英语、看书、滑板、口语、健身，果然都不是容易的事情，而在游戏、电影中徘徊。

改变物体运动需要牛顿力，改变事情的发展要自控力，人人都缺自控力，尤其是在当今的娱乐致死的时代。

让我们来做一些拆解，找下原因和解决方案。

生活的节奏是怎么偏了，是我们定下的事情都没完成，而且没有完成的迹象。

为何会这样，因为我们首先就没花费时间在上面，更不用说在时间上面努力。

为什么不花费时间，是因为没时间吗？时间可以在每天的7点到10点半，但都用到了游戏和电影上。

这就是没时间的表现，因为都被其他事情占用了，在自控力中，这属于“我不要”模块，我们对这些影响我们的事情要说不，不要去做。这是第一步，我们就可以留出空白时间了。接下来发动自控力“我要做”的力量，填充这些空白时间。