转师姐的感悟催眠

吸引力法则第二日学习笔记分享：

1.什么是自我催眠？

自我催眠其实就是大脑集中、身体放松的一种自然状态。而非超自然的状态。比如发呆；看电影时融入剧情、听音乐、看书、下棋或打游戏等时候进入到一种无我的状态；

2.为什么要学习自我催眠？

自我催眠可以解决9成的自我问题，让我们的内心世界激发她疗愈的功能。

我们的身体具有自愈的能力（如伤口的愈合）其实我们的内心世界依然具有疗愈功能，只是我们没有去运用。

所以过激的情绪压力表现甚至抑郁甚至生无可念的状态其实不是当下的某一件事情所导致，而是一个人在成长过程中，累计太多的负面情绪没有得到释放和化解从而导致。

孩子如何面对人生问题，不取决于问题本身而是他在怎样的环境长大。

3.师父的宏愿

每一个家庭都有一个懂得自我催眠的成年人，了解无形看不到的压力挑战不安等，在没有出现问题时及时化解，让每个家庭整个社会的人们拥有开心快乐健康的人生。

感恩

学习第2天打卡

1.催眠是一个人大脑集中，身体放松的自然状态。平时的发呆，无我就是催眠状态，并不神奇。

2.人都会有压力和烦恼，想不开，放不下，不开心。学习催眠可以解决大部分自己的问题，还能帮助到身边人以及孩子。我们无法预知五年后十年后会遇到什么问题，却能培养怎样应对问题的方法。

3. 学习催眠，有助于了解我们的生命，了解无形的，看不到的压力和不安。在没有出现问题时就把它化解掉。

------这让我想起，中学时学到的，上医医未病，中医医小病，大医医重病。防更胜于医。