减少刷屏公告

为了减少刷屏，希望大家配合以下几点：

1. 投射、感赏等基本功练习，请回到自己所属的晨读群（买过初级四件套的都有自己的专属晨读群）

2. 感谢红包的谢词、随喜见证的贺词，仅限刷一屏，满一屏后，请自觉停止再刷限一屏的目的是，方便所有人爬楼时，在最短的时间之内，找到对自己有价值的讨论这是同时兼顾群氛围活跃，和避免信息超载的最佳做法，希望大家配合，相互提醒为了简化信息，让大家对分享的链接方便好找，今后分享的博文，

仅限于1. 课后感言

2. 对话整理

3. 自省总结不要分享

1. 日常练习（投射、感赏等流水账）

2. 听课笔记（课程内容誊写）一般提醒

1. 个人感悟为重，课程笔记为轻：分享的内容，重点在于听课或实践后产生的个人感悟，而不是把课程讲过的内容重新搬字过纸，否则毫无意义

2. 一篇文章一个焦点一个主题：不要把感悟和日常练习混在一起，一篇文章里混了杂七杂八的东西。一篇文章只讲一样东西。

3. 标题必须优化每篇文章应该是独特的，有自己独特+吸引眼球的标题，拒绝毫无意义的标题格式

a. 4月23日的感赏练习

b. 第108个舒缓之想这样的标题没人要看，自己事后也想不起来这篇文章写过什么

4. 分享到群后要投稿群消息是滚动下沉的，日后如果想不起关键字就不好找，

所以请大家投稿到相关课程或课题的简书专题，做好分门别类，方便日后直达好找大家都是很忙的，有时候我点进去一篇文章，我是想看到，

你听了这堂课之后，你做了什么反省？得到了什么感悟？接下来打算如何改变自己？

如果你只是将我课程里面的内容搬字过纸，将音频转成文字，这是没有意义的，因为那还是老师的东西，不是你的东西再来，一篇文章一个主题，确保焦点明确，内容好消化日常练习留给自己看，不用发出来，要发出来的，我希望都是可以给别的同学一些借鉴和启发的，这样才有意义，你同意吗？