正念打卡第34天

闹钟响起，我便进入直播间开始了今天的正念练习。自从换了一个姿势和音频来做正念，我每次都在正念中睡着了。今天睡得很香。做完正念都没有进行文字记录，便沉沉地睡去了。等到彻底睡醒记录时，我只记得自己睡着了。