你无法用一个旧的自己去换一个新的未来。

想象一棵树，如果果实长的不如你意，你在果实上下再多的功夫，也是缘木求鱼，无济于事。

因为需要改善的是它的根，它的土，是那些埋在地下所看不见的东西。

人也一样，当我们觉得外在世界不尽人意的时候，那就说明，我们的内在世界失衡了。

最近这几年，可能是因为当了妈妈，生命中多了一份责任，也可能是到了该清醒的年纪。

感到一股无形的力量牵引着我学习前进。

误打误撞我接触到了身心灵的学习，并且乐在其中，不可自拔。

内在价值提升，外在价值随之上扬。

然后，我开始学习研究如何在平凡的生活中提升幸福力。

首先是家庭

从勤做家务开始，我开始把做家务，当成了一件非常开心，非常乐意的事。

以前做家务的初衷是，因为我要是不做的话，我怕婆家人会觉得我懒，所以是“为了不让别人觉得我懒”而做。

然后整理我的兴趣爱好

我喜欢练字，练字可以让自己的心更加平静，能够让自己享受当下，体验心流的感觉，

而且偶尔发到盆友圈，盆友们看到会夸我几句，虚荣心得到极大满足。

我喜欢看书，因为看书可以让自己变得更加智慧。

我还喜欢写作，与其说写作，不如说是记录，记录我的所思所想，因为需要不断的增加头脑中的素材，从而促进我的持续输入。

通过不断的培养自己兴趣爱好，生活也开始变得充实，惊喜。

生活不是只有匮乏，还有丰盛，还有富裕，还有喜乐。

关键在于你如何选择。

提升内在力量的方法有很多，我们常说学习学习，终身学习，其实说到底就是学习提升幸福力。

因为我们的终极目标，也就是为了让自己活的幸福而已。