2017-12-25
2017-12-25
2017-12-25
精油的妙用
精油主要功能：自然的精油氣味分子經由嗅覺神經進入腦部後，可刺激大腦前葉分泌出內啡肽及腦啡汰兩種荷爾蒙，使精神舒適。不同的精油可相互組合，調配出自己喜歡的氣味，不但不會破壞精油的特質，還可以使精油的功能更強。
注意事項：
精油調配以3～5種配方最適宜。只有茶樹精油和薰衣草可直接塗抹，其餘的精油都必須搭配基底油，不可直接接觸皮膚以免造成灼傷。
注意調配方式及濃度：
基底油1ml=20滴
舉例：10ml 濃度5% 換算公式如下：（10x20滴）x5%=10滴
複方精油：防禦保護不可泡澡
寧靜安定過敏時使用
泡澡時加入基底油+6-10滴的精油,先打水花.待溶解後再入浴。
ㄧ、茶樹精油的運用：
a.尿道感染：準備一盆冷溫水二十六℃以下，2滴茶樹精油，採坐浴法，可以有效改善尿道感染或陰道炎。（香港腳亦同）
b.刀傷：用茶樹精油直接滴在傷口上，再塗上茶樹護理凝膠，有止血消炎的效果，傷口會快速癒合。
C燙傷：用茶樹精油直接滴在患部再擦蘆薈凝膠，可達消炎鎮靜舒緩之效果。
二、各式精油搭配方式：
a.感冒初/中期 調製10ml 濃度2%
茶樹精油1滴
尤加利 1滴
迷迭香 2滴
基底油 10ml
b.腸胃不適有胃酸、脹氣、消化不良的現象。
調製10ml 濃度3％（按摩胃部）
迷迭香 2滴
葡萄柚 2滴
佛手柑 1滴
薄荷 1滴
基底油 10ml
（脹氣可找柑橘類效果奇佳）
賦活提振複方精油一瓶搞定！（出國必備！）
c.孩子正值青春期有成長痛。
調製10ml 濃度2%
（按摩患部讓肌肉放鬆）
迷迭香 2滴
薄荷 1滴
薰衣草 1滴
基底油 10ml
(12歲~15歲濃度不宜超過2%，你的濃度是4%)
除急性症狀外,濃度跟效果不一定成正比，一般2-3%就很有效果)
d.調整內分泌：
月經不來～
調製10ml 濃度3％
（按摩下腹部、和背部尾椎骨）
天竺葵 2滴
玫瑰 2滴
迷迭香 1滴
雪松 1滴
基底油 10ml
經痛～調製10ml 濃度5％
（按摩下腹部、和背部尾椎骨）
天竺葵 2滴
玫瑰 3滴
茉莉 3滴
雪松 2滴
基底油 10ml
e.提神醒腦～調製10ml 濃度2％
（按摩百匯穴、耳後三叉神經、 太陽穴、風池穴）
檸檬草 2滴
迷迭香 2滴
醫療用酒精 10ml
f.頭痛～調製10ml 濃度3％
（按摩百匯穴、耳後三叉神經、 太陽穴、風池穴）
薰衣草 2滴
薄荷 2滴
尤加利 2滴
基底油 10ml
範例：
1.75歲阿嬤夜咳
20ml 濃度1%
沒藥 1滴
乳香 1滴
檀香 2滴
基底油 20ml
2.35歲阿咪美女
@手腳冰冷 ：20ml 濃度2%
檸檬草 3滴
葡萄柚 3滴
迷迭香 2滴
基底油 20ml
@皮膚乾癢：
30ml 濃度2%
薄荷 4滴
沒藥 3滴
檀香 3滴
茶樹 2滴
基底油 30ml
@發燒時
20ml 濃度8%
茶樹精油 10滴
迷迭香 6滴
沒藥10滴
尤加利 6滴
基底油 20ml
調勻後擦腋下及腳底板，胸口，肺樞⋯2小時塗抹一次可退燒，多喝水。
小孩、老人濃度是成人的一半，濃度5%-8%僅限急症，用一天停一天！
自製回春面膜：用水貝娜卸妝油的空瓶：蘆薈凝膠150ml的+檀香精油、乳香精油、玫瑰精油各10滴調勻備用。每晚洗完臉後每天敷20分鐘（冷氣房時間15-20分鐘就好），洗淨後再拍化妝水、晚霜⋯
敷頸部也很棒喔！
肝臟、腎臟保養適用精油
肝：天竺葵，佛手柑，迷迭香，葡萄柚，薄荷
腎：尤加利，天竺葵
複方：防禦保護，賦活提振
方法⋯
調和：基底油10ml
肝腎均適用➕天竺葵、尤加利、佛手柑、薄荷各1滴
薰香：水氧機約200ml，各➕2滴
複方:肝臟保養使用防禦或賦活均可
10ml+4滴；或薰香6滴
️肝腎ㄧ起
複方+天竺葵，調10ml各2滴，薰香各3滴
孕婦忌用那一款精油？
3個月前基本上都較不建議，一般是花朵類的不建議使用，3個月後建議還是以薰香方式為主。
特別推薦紓壓：薰衣草精油非常溫和懷孕也可使用，建議可以用薰香方式。
排毒配方:
基底油30+雪松5滴+杜松3滴+茴香2滴+馬鬱蘭2滴
建議泡澡(取10ml)完再按摩,效果更好。
🤗香水
（药用酒精8ml+佛手柑10滴+玫瑰5滴+檀香5滴+水2ml）
🤗改善头痛精油
（基底油10ml+薰衣草6滴+薄荷4滴）
