落地实修第三天

今天给孩子去请假我很开心是个好事情

1、和老师进一步沟通，可以拉进我们之间关系

2、孩子生病了，让他好好休息一下，可以共情到孩子

3、站在不同的空间看问题，现在出问题了及时意识到，比以后出问题更好改变

4、一切都是最好的安排，掉到小坑受到的伤害比大坑代价要小

5、今天平和的做这件事情，我的情绪平静多了，可以觉察到自己的情绪。

6、孩子不上学可以利用这几天好好培养亲子之间的关系，一切都有助于我

7、一切的发生都有他的合理之处，我看到了从前没看到的一些不理解

8、我看到的和听到的不是全部，孩子渴望妈妈的理解

9、只要努力一定会有办法的

10、站在不同的时间点上看问题，从人生长河来看，这几天如流星划过地球一样短暂。

运用到的以下几个：环境换窗，意义换窗

每天肯定自己的进步

1、自信了，和老师沟通不再唯唯诺诺

2、可以觉察到自己的情绪

一切都是最好的安排，对自己说yes