享受孤独，学会与自己相处

作者／辛巴德

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                                    一

        在百度百科词条里，“孤独”被解释为一种自觉与社会隔离或疏远的主观体验，孤独的人会脱离社会群体而生活在一种消极的状态之中。

        然而，在我看来，孤独是一种难得的品质，孤独的人并不都是消极的，因为会享受孤独的人，他的精神是自由的，并且总是擅长与自己相处。

        想想吧，

        你有多长时间没有发呆了？

        你的眼睛已经盯着手机多长时间了？

        当周围全是嘈杂的声音，你还能听见自然界的虫鸣鸟叫吗？

        当坐在地铁里，尽管没有看手机，也没有做其他任何事，但公共电视和隧道两侧的广告牌又再次占据了我们的视野。

        这个时候，你还觉得自己是个自由的人吗？

        太累了，于是想一个人静静地待在屋子里，什么都不想，哪儿也不去。

        但屋子里又静悄悄地，一个人太无聊了，于是又拿起手机，进入网络世界，置身于一个异常繁忙的，却又与自己不怎么相干的世界。

        这样的人，是寂寞的人，而不是孤独的人。

                                  二

        一直以来，人们对于“孤独”和“寂寞”，总是有着各种各样的看法。

        知乎上有网友调侃说，自己在家寂寞，在学校是孤独。

        其实想想也不无道理，在家的时候，基本上只有自己一个人，无聊的时候就基本待在房间里，要么看闲书，要么上网，再要么就是打游戏，自然就感觉到寂寞了。

        而在学校的时候，除了上课，其他时间基本自由支配，跟朋友聚餐聊天，去KTV嗨到很晚才回去，周末出去游玩，日子过得特别爽。但这种来自外界的陪伴，依然无法让自己获得足够多的安全感，到了深夜，依然会有一种孤独感袭来。

        史铁生说，“门可罗雀的时候，你会感到孤单，那门庭若市了又会怎样呢？”

        当出去和朋友聚餐，饭桌上大家都拿着手机在各玩各的，坐在旁边的不是朋友，而且最熟悉的陌生人，这种聚众只不过又是另外一种形式的孤独。

        复旦大学的陈果老师说，“狂欢是一群人的寂寞，孤独是一个人的狂欢。”说的大概就是这种情景吧。

        陈果老师认为，“孤独是从人群中偷来的享受，她高傲、优美，完全是精神的自由。”

        我很喜欢陈果老师的解答。孤独，其实就是要有自己独处的时间，不需要别人的陪伴，也不需要一支烟来假装自己的深沉，只需要静静地审视自己，享受这种独处的快乐。

                                    三

        我们总是讲求各种人际关系，在公司如何与老板、同事相处，在宿舍如何与室友相处，在恋爱时如何与异性相处，在家里如何与父母相处，当我们投入了许多时间和精力去处理这些问题，并且乐此不疲的时候，其实，我们都遗忘了一个很重要的问题，那就是在学会与别人相处之前，首先要与自己学会相处。

        享受你一个人的独处时间，即就是与自己沟通对话的最好方式。

        有一天，当自己能够独处一室，不需要手机，不需要香烟和啤酒，也不需要喧嚣和欢闹。周围足够地安静，可以听见风掠过窗户的声音，可以听见自己的呼吸和心跳，可以听到内心深处最真的声音，那便是在享受孤独了。

        会享受孤独的人，一定是精神王国自由的精灵。

        会享受孤独的人，一定是能够洞察自己情绪的人。

        会享受孤独的人，一定是能够与自己和平相处的人。

        在这个忙碌的社会，孤独已是来之不易。如果你有机会，请珍惜与自己独处的时间。在周末晚上，可以关掉手机，为自己倒一杯红酒，坐在窗边，看楼下的车流来来往往，看天边的星辰闪烁，倒也乐在其中。

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