我的素食美照骗

2019-03-25 本文已影响15人日落西斜

机缘吧，当初去报了花艺兴趣班，刚好有个花艺老师是素食者。或许是受到了她的影响，我也慢慢开始了我的素食生涯。

现在的的素食者，吃素食主要是三大原因：一是环保低碳，减少二氧化碳排放，二是健康，如果合理均衡吃素食，身体更健康更轻盈，世界上的举重冠军，拳击冠军……都是素食者，三是宗教信仰，不杀生，不吃有情众生。佛教里把有血有肉有泪有感情有痛感等归为有情众生，如鱼，鸡，狗，把能再生的蔬菜水果，花草树木等归为无情众生。蔬菜摘了叶子，它还会发芽，再长出来，果子今年摘了，明年还会结……人，动物，割断了手脚，就无法再长一个手脚出来了，死了就是死了，生命只有一次。

我信佛，要说我吃素的原因，也主要是宗教信仰吧！当然我也是热爱环保，也希望自己为地球做些什么。

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炒饭配料很多，豌豆，豆干，毛豆，酸豆角等我的素食美照骗

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目前我只能做到半素食，素食分半素食，和全素食。全素食是牛奶，奶类也不喝，蜂蜜也不吃，鸡蛋也不吃，全素食可以用苛刻来形容，主要吃大自然的收获，瓜果蔬菜，豆类，豆制品，像素火腿素鸡素鸭都是一些豆制品，淀粉类做成。像我目前处于半素食状态，不吃动物，不吃肉，偶尔吃些鸡蛋牛奶，鸡蛋是鸡生的，牛奶是牛的。希望我以后也能做到全素。

很多人说吃素，营养不良，营养跟不上。这点我也承认，毕竟大家都是普通人。但如果你蔬菜水果粗粮搭配均衡是没有问题。有些人吃素，往往是很单一的，就去来来去去就那三两样，结果身体就扛不住了。我这人，对吃比较热衷，要求种类多，现在吃素两三年了，身体也很好，个不高的一女孩，都有一百一十多斤左右，算胖的啦！嘻嘻！家里的冰箱，蔬菜至少有四五种，还有豆类，豆干，水果更是没断过，苹果橘子梨……杂粮也很多，大米，红豆，绿豆，腐竹，桃胶，雪耳，玉米碎，面条，拉面，红枣，枸杞，红糖，冰糖等。