40#百日生涯营#Day42冥想日

Day42

每日一问 Day42

如果你有阿拉丁神灯，你会许的3个愿望是什么？

深蓝说：

第一个愿望：我爱的人和爱我的人都幸福，健康，平安。

第二个愿望：猪年生个猪宝宝。

第三个愿望：工作上华丽转身，能积累第一桶金。

【百日生涯营DAY8】

任务来啦

请准备好接收来自百日营的能量传递吧

冥想日：越小心越容易出差错，心理学家把这种患得患失的心态命名为“瓦伦达效应”。把心态放平稳，专注于手头的工作，不收其他因素干扰，反而能够取得成功。相反，如果动机太强，给自己压力太大，一心想名扬天下或者赚大钱，就有可能产生瓦罗达效应。想要打破这样的状态，今天就给大家介绍一下冥想。冥想是一种能帮助大家放松，让自己注意力聚焦当下的一种方法。大家可以去app下载一个有关冥想的app，找一个大概15分钟的引导来一起感受冥想带给你平和。

潮汐

尝试使用冥想APP，开始关注冥想的方式，总结，回顾自己的一天。