情绪的出口
2023-06-21 本文已影响0人
马小排
端午节早上起来,本该轻轻松松的,可自己的情绪好像受到影响,原本自己是很正能量,身边的人就知道一味的朝自己抱怨,搞得自己装了一堆没用的垃圾。
时间短还能够及时的调整,可每天都给你来一点,水滴石穿,你有再多的能量,都会被蚕食,作为一名成年人,这种不好的情绪就应该收起来,才能更好的生活。
虽说亲密关系就是处理这种情绪的,不过真的让自己去面对的话,总是感觉会很不舒服,自己也知道,无论什么样的情绪都是针对的事,不是针对的人,可就像我刚才说的,时间一长,你无法承受。
再说了,一个连负面情绪都处理不好的人,往后怎么可能去面对不确定性,这种焦虑的情绪一旦打开,身边所有的人都会感染。
大家平常都在倡导,远离生活和工作上的负能量,殊不知在这种双重环境的影响下,如果自己守不住内心,不时刻提醒自己,很容易就会负能量满满。
这个时候,你再想充满正能量,谈何容易,毕竟这是在潜移默化的状态下接收,除非改变当下的环境,否则你很难逃出。
我之所以会这么说,是因为大家总是说亲密关系可以处理负面情绪,或许当自己真正面对的时候,很多都是名存实亡的关系,我相信你们说的是真的,但我不相信你们可以做到。
所以就会看到好多牛逼的讲师,都是离婚次数比较多的,这都是在不断的尝试,就连老师也会承受不住,学员可以有不良的情绪,但是他们不能允许身边的人有坏情绪,毕竟长久的关系更容易感染。
所以说,这种事情,不仅仅是只有你在经历,只要有亲密关系,你就无法躲避,怎么说,两个正能量的人在一起,概率不是很多,但也有。
我希望你们遇到,不是说非要同频的人,你只要遇到不抱怨的人,就是你一辈子修来的福。
不抱怨这个功课,要每天都要修炼,今天往后就从不抱怨开始吧!