湿气重的三茯天，祛湿茶你喝对了吗？

现在正是处于三伏天，那些脾胃不好的人，身体比较容易出现湿气过重的现象，患者体现出来的症状主要就是皮肤湿疹瘙痒，我现在就是患有急性湿疹，严重影响了工作生活作息，搞得寝食难安呢…

身体内有了毛病，一定会在身体表面表现出来，皮肤是人体最大的器官，它就是身体的显示器。

有诸形于内，必形于外。

一般人发现患有这种身体疾病了，都会到超市或网上购买薏米仁、赤小豆、芡实、茯苓等药食同材的祛湿茶煲粥喝或者是泡水喝，有时候喝了一段时间的祛湿茶仍然不太见效的话，那么也许是你喝错了？

我们要知道，生薏米性凉长期食用会伤脾，而脾是负责运化湿气的，脾伤湿气更加挥发不出，越想祛湿反而越湿。

所以只有添加熟薏仁的祛湿茶才有更好的作用！

薏米仁要用低温烘焙熟的，赤小豆也是要炒半熟的，加入能滋补脾胃的橘皮和芡实等原材。

只有把脾养好了，湿气才能被彻底排出去……

所以炒熟薏米仁和炒赤小豆加入茯苓芡实橘皮的祛湿茶才是更好的选择哦