『刻意练习』

刻意练习，需要良好定义的特定目标，还包括目标表现的某些方面，它并不是某项模糊的改进。一旦设定了具体目标，就必须要有计划，以便实现一系列微小的改变，最后将这些改变积累起来，构成之前期望的最大改变。