游戏力家长工作坊——轻推

角色扮演场景，孩子讨厌吃蔬菜。

第一轮（重推）：

孩子：妈妈，我不想吃蔬菜。

妈妈：蔬菜这么有营养，你为什么就是不要吃？快吃！吃下去，身体才健康！

第二轮（不推）：

孩子：妈妈， 我不想吃蔬菜。

妈妈：不吃就算了。

在第一轮（重推）中，我的感受不必说，觉得压抑，不接受，最终结果就是要么哪里有压迫哪里就有反抗死活不吃，要么选择逃避硬着头皮吃进去，可是对蔬菜绝不会有任何好感。然而没想到的是，在第二轮（不推）时，我听着也觉得别扭不舒服，感觉上我被妈妈忽视了，被她放弃了，妈妈并没有那么重视我。我会觉得没自信。奇怪了，究竟发生了什么？

压力和表现之间的关系

原来，压力和表现之间的关系是有迹可循的。当压力渐渐变大时，在孩子能承受的范围内，他们的表现是逐渐上升的。当压力过载时，孩子承受不住了，出现了哭啊，闹啊之类的情绪时，他们的表现就随之迅速递减。而在这条曲线上升和下降的过程中，有一个临界点，家长要观察孩子的表现是否接近这个临界点。如果在临界点区间范围内，可以使用轻推。超过了临界点，就先要安抚情绪建立连接了。

第三轮（轻推）：

孩子：妈妈，我不想吃蔬菜。

妈妈：这个蔬菜看起来真的不太好吃，妈妈和你一起吃好不好？或者妈妈给你做个示范（做出各种表情让孩子猜是什么味道）

这一次，妈妈做的是不强迫孩子吃，而是吸引孩子吃。我的感受是，妈妈没有强迫我吃，然而她是陪着我的。让我感到内心有力量，被尊重，有乐趣。

一次两次多多尝试，通过停走停慢慢接近孩子，让孩子慢慢接受，最终主动要吃。

就如《游戏力》作者科恩所说，轻推，既不强迫孩子咬紧牙关来对抗恐惧，也不任由孩子一味放弃而逃避挑战，而是在情绪的“临界点”上，充分接纳孩子后，轻轻地推动孩子继续向前。这值得我们思考。