生活需要仪式感｜周检视0114-0120

生活需要仪式感，007的每周一篇写作结合易效能的周检视也成为我的一种仪式了。

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本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

1.睡眠：每天晚十早五（未达标）

早睡：22:00前后分别为1天和6天；

早起：都在6:00。

一周早起时间 一周最早睡眠时间 一周最晚睡眠时间

2.饮食：3餐规律

食量的确增加了，感觉自己一直在找吃的。

3.运动：每周3次*30分钟

运动未达标

4.冥想：每周2次（未达标）

二、家庭

由于过年老公只有七天假期，本周又送妹妹回家，为了避免过年时太匆忙，没法招待好娘家的亲戚，就提前办年酒请他们吃饭了。

三、财务

本周宴请亲戚，家庭进出账较多，已经记录清楚了。

工作上的每一笔账务都记录了。

四、工作

之前的FBA物流上出了一些问题，后来处理好了。

周六收到了一个A-to-Z已经处理，等待平台处理结果。

五、休闲

回娘家后，吃到爸妈精心为我们准备的家常菜。

和家人一起逛街，妈妈为宝宝买过年新衣。

六、体验

本周在参加完毕业典礼后的一个小时和妹妹带着孩子一路狂奔，最后在截止检票的前三分钟赶上了末班车，顺利按照原定计划回到了家。

七、人际

周四3阶在杭举办的毕业典礼，大概40多人参加，我们11组来了6人。虽然我来去有些匆忙，但也获得了一次难得的相聚，对一些牛人也加深了印象。

这次的毕业典礼很有仪式感，叶老师受邀亲临现场来给我们鼓励和分享。

八、学习

本周在樊登读书上听了《高效能人士的七个习惯》、《少有人走的路》和《王阳明哲学》，其中第三本有些古文内容，没有完全听明白。

上周青蛙完成情况

1.参加3阶毕业典礼✅

2.饭店预定和安排✅

3.开家庭会议（未完成）

下周的三只大青蛙（目标）

1.厂房出租沟通

2.参加乔迁新居宴

3.手机一周使用时间在17.5个小时内