亲子时间管理践行90
2019-05-06 本文已影响0人
魔奇行者
90天打卡累计天数：90/90
#父母的眼界决定孩子的世界#
孩子第一个30天目标：
21:30前完成睡前清单，关灯，
22:00前睡着，坚持睡前与早起清单打卡；
每天记录感谢。
孩子第2个30天目标：
自己叠衣服，自己独立床睡觉
每天记录感谢
孩子第3个30天目标：
尝试每天吃2个番茄
每天排程三只青蛙
家长第三个30天目标：
固定时间开启睡前仪式23:30，6:30起
实际23:00睡觉 7:30起床
每天运动10000步
实际7500步
每天阅读《弟子规》及英语打卡
报名5月总100公里跑量
加油小宝（诚诚+4周岁）第三个30天
践行打卡第30/30
1.规律作息实际21:50关灯 睡着，6:50起床
2.亲子阅读：睡前故事
《不一样的卡梅拉-我想去找太阳》
3.️今日闪光点
今天和爸爸一起重新列起床清单
#父母教练检视#
1.今天带孩子到书店，给诚讲了10本书，录了2段卡梅拉故事，诚很开心
2.和诚妈妈重新检视起床清单，讨论列出监督人是爸爸还是妈妈，理解妈妈参与的不易，说出感谢
亲子时间管理践行90
3.晚上我带诚 洗澡 英语打卡 讲故事和吃药 睡觉，专注当下是幸福的
