相信是万能的开始2020.6.19

讨论有待改善之处

你觉得自己哪些地方做得好？

1.和父母的相处——观察，不评判，允许，冷静，尊重。我想，这是关系的基础，疗愈自己的开始。然后，是关注和鼓励我要的，生长它们……

2.读书，聆听减肥成功者的话，完善自己的认知，行动。舍弃了晚餐，感觉自己的身体，直面对“饥饿”的恐惧，其实没什么。

3.背带裙，一件满意的衣服让我对自己更满意了。了解自己，会打扮自己，需要尝试，需要花心思。

4.洗漱、洗头、烙饼、做辣椒面，都会让我找到对自己的掌控感，我的价值就是体现在让自己和周围人都活得更好。

5.今日悟得：付出=得到能力、能量、心量、机会、信任、价值、充实、完善。

你觉得自己哪些地方需要改进？

爱的充分释放，爱的丝丝连接，先好好跟自己连接。用爱陪伴自己，感受丰盛的爱。

我有充足的智慧和能量照顾好自己，照顾好身边人。

相信是万能的开始。

任何人都可以做成任何事，只要你愿意。