今日立冬：立冬藏得好，来年没烦恼

中医养生认为，人体气血的循环，脏腑、经络的生理活动，都是以阳气为根本，阳气是生命的动力，人体阳气充足旺盛，就好象太阳当空，大地上的万物就有生发之机；倘若人体的阳气衰败，就好象天空布满了阴云万物就会枯亡。

立冬人体的阳气顺应季节变化潜藏于内，养生就要注意护好阳气，通过艾灸调理阳气，扶正祛邪，越会起到补益强身、提高免疫力的作用，从而安然过冬。

艾灸的重点是四个字：“温阳补气”。

借艾灸之力，化腐朽为神奇，帮助身体把最平常的能量发挥出最大的价值，这样艾灸，相当于在同时服用人参鹿茸，身体能量源源不断，且没有虚不受补之风险！