心态平和的七个方法

心态平和也是一种能力，《人性的优点》这本书中提到心态平和的七个方法，他们是什么呢？

原则1：让心中充满平和、勇敢、健康与希望，因为“思想塑造人生”。

有很多时候，本来很高兴，结果听到一件事，立马心情就变成灰色的，思想决定着心情的喜乐。本身有糖尿病，但是面对甜食无法抗拒，我们的思想决定健康。很多例子表明：我们怎么想，就会怎么做。爱默生曾说过：“人等同于他每日的所思所想。”这说明培养自己健康乐观的思维方式非常重要。

原则2：不要报复敌人，因为得不偿失。让我们像艾森豪威尔将军一样，不要浪费一秒钟时间想那些讨厌的人。

最近追了一部电视剧《神医传奇》，大将军谋权篡位杀了皇上，皇上死前让根爷转告给公主：“莫问恩仇”，但公主夏儿经过十多年的谋划，最终得以报仇，但是最后的结局是：她弟弟死了，自己也死了，失去了亲人、爱人，最终也不能陪孩子成长。成长伴随着仇恨，一点也不快乐，还不如做一个普通人。

原则3：与其为被人忘恩负义而烦恼，不如不对别人抱有期待。请记住，耶稣在一天之内治好了十个麻风病患者，却只得到了一人的感谢。我们凭什么期待自己比耶稣得到更多感谢呢？

请记住，获得幸福的唯一方式，是享受给予的快乐，不期待对方的感谢。

请记住，感恩是教养的结果。如果希望子女懂得感恩，就要以身作则。

雷锋帮助别人的时候一定不是期待着别人的感谢或者是感恩。如果由此期待，就能加了很多心理及精神方面的负担。给予是快乐的，要学会享受这种快乐。

原则4：多想想自己的收获，少想自己的烦恼。

《三生三世十里桃花》电视剧中，白浅知道自己就是素素后，很伤心，想的都是在天宫中无尽的夜。想得都是那些不好的事情，夜华在狐狸洞外站了几天几夜也不相见。等到夜华死时，白浅又抱着夜华的身体不放，那时候想的都是好的事情。

我思即我在。多想自己的收获远比想烦恼快乐的多。

原则5：不要模仿他人。找到自我，从容做自己，因为“嫉妒源自无知”“模仿无异于自杀”。

刚开始的模仿，有利于进步。但每个人都是不同的，而现在的社会要想发展的更好，就是要找到不同于别人的地方，差异化是显露自己的法宝。模仿的再好，大家也只记得住第一吧。

原则6：如果命运交给我们一颗酸柠檬，试着用它榨出柠檬汁。

人生不在于拿了一副好牌，而在于打好一副坏牌。就算现在是一副坏牌，只要把它打好就行了。

原则7：让我们忘记自己的不幸，试着为他人创造幸福。“善待他人就是善待自己。”

有个年轻人流浪到了美国南加州的沃尔森小镇，在那里，善良的杰克逊镇长收留了这个少年。几天的雨水让杰克逊家花圃旁的那条小道变得泥泞不堪，行人都从花圃走，弄得花圃一片狼藉，年轻人不忍，阻止在花圃上走的行人。此时，镇长挑来了一担炉渣，将路铺好了，于是行人就不再从花圃中穿行了。镇长对年轻人说：“关照别人不就是关照自己么！”孔子说：“己所不欲，勿施与人,善待他人,即是最善待自己 ”

心态平和的7个方法，希望对你有帮助，希望我们都能有“不以物喜，不以己悲”的平和心态。