到了孕晚期也别松懈！这三个举措很可能导致宝宝缺氧，准妈妈要注意

相对于女性甚至于整个家庭来说，怀孕确实是一件值得欣喜的事。但与此同时，在孕期的准妈妈也必要非分格外的“小心”，注意日常的行动举止，若是稍有大意就有可能给胎宝的发育带来不利影响。

比如以下这3个举措，建议孕晚期要少做，若是经常这样做的话，是很容易导致胎儿出现缺氧的情形！那么详细是哪些呢？跟着小编一起来探一探究竟吧！

第1个：长期坐在板凳上

由于到了孕晚期，准妈妈的肚子也会变大，影响到日常的行动。可能一部分妈妈会感觉出门步履不便就不想出门，天天把时辰耗在沙发上和板凳上。可是，长期久坐不行为可会带来不少害处。

经常坐着不仅有可能影响到孕妈本身的血液轮回，并且这种姿态很随意对子宫带来压迫感，进而导致血液中的氧气以及营养难以供给给胎宝，形成缺氧的情形，所以孕妈在孕晚期也要动起来，别长时辰坐在家里哦！

第2个：蒙住头部睡觉

可能在孕期局部孕妈会变得对光线、乐音、温度非常敏感，所以在睡觉的时辰也会不自觉的把头蒙在被子里面睡觉，但铺盖里面的空气质量差，同时含氧量也很低，就有可能导致孕妈和胎宝都出现缺氧的情形。

建议孕妈可以先将室内的窗帘换成遮光性较好的产物，睡觉前拉上窗帘。同时，在孕妈睡觉时代，建议家人也要降低屋内的乐音，如答应以在必定程度上缓解孕妈对外界身分的敏感度，不再蒙头睡觉。

第3个：蹲着上茅厕

在怀孕之后，建议孕妈上茅厕的时辰使用坐便器。若是使用蹲便器上茅厕的话，长时辰的蹲姿有可能压到肚子，进而形成输氧坚苦，激发缺氧的问题。

并且孕妈蹲太久再站起来的话，很有可能由于供血不够而出现头晕的情形，若是摔倒，就更不利于本身和胎儿的安康了，宝妈们要引起重视。

这就是小编给各位准妈妈分享的一些方法，小编相信每位准妈妈都能做到，