影响孩子一生的头三年（三）——情感能力
影响孩子一生的头三年（三）——情感能力
对于宝宝还不会说话，无法理解语言，他是如何辨别情感，识别感受的呢？
婴儿和非常小的孩子是通过解读非语言信号，面部表情以及情感能量来了解与人的关系的。
情感联结永远是第一位，奠定了父母与孩子一生的亲密。
婴儿是通过你对他发出的需求信号作出回应来体验到信任和情感联结的。他哭了，可能是饿了？尿布湿了？要睡了？还是需要抱抱？一段时间后你就能很好地识别这些线索，并及时满足他，让他体会到自己无论怎样都是被爱的，被需要的，你只要用心，花点时间就能跟宝宝建立温暖的情感联结。
宝宝还会通过“收听”你的面部表情来吸收感受的能量。如果在照顾宝宝的过程中，你表现出焦虑、沮丧、恼怒等不良情绪，宝宝好像生来就带着一个探测器，很快就能接收到这些信号，表现出焦躁不安的情绪，容易哭闹。
所以你需要慢下来，创造出一种平静的氛围，并找到与孩子建立一种充满爱和信任的情感联结的方式。这就需要你运用内在的智慧和爱来解读宝宝的情感能量，并通过情感引导教会孩子处理自己的情绪。
强烈的情感会给你造成挑战，你要如何对待才能在这样的情感风暴中保持平静和沉着？
1.宝宝发脾气
宝宝看到饼干，会自己拿给你拆，你要是不按照他的来，他会把饼干扔掉，然后哭闹，手还要打你，这个场景再熟悉不过了，尤其在公共场合，看到四周投来的异样的眼光，大人都会感到尴尬，甚至有些抓狂，不知道怎么办？厉声呵斥？让步满足他？
四步帮助你度过难关：
1）让你自己先平静下来。深呼吸，有助于你的大脑重新建立连接，面对孩子激烈的情绪，自己能做到不失控。
2）保证安全，防止损伤。孩子会通过摔或者扔东西来发泄，一旦发现物品危险，明智的做法就是把孩子抱到僻静的地方，防止孩子受到损伤。
3）克制住试图“解决”孩子的发脾气，或用奖励来哄劝孩子的冲动。让步，长期会给孩子带来消极的影响，孩子会认为通过发脾气可以得到自己想要的。
4）不要纠结于孩子的行为。孩子的行为没有目的性，不要认为孩子是蓄意的或者是坏，孩子只是不会控制自己的情绪。
2.宝宝愤怒和抗拒
开心、 沮丧 、痛苦 、 愤怒------对于大人来说都知道是什么意思，可是孩子不知道，而且这些情感词汇也很难教，教会孩子用正确的方法表达和处理自己的情感变得如此重要。
宝宝愤怒时，会摔 、 踢 、打，咬伴随着尖声哭叫，随后就是躺在地上打滚，为什么孩子都喜欢用这一套来向大人寻求回应呢？因为孩子不会其他的，你没有教会他这种情绪叫愤怒？他该怎么做才好？
你需要帮助他识别他的感受，帮助他以恰当的方式处理并表达感受。当一个孩子愤怒时，你应该怎么做呢？
1）说出你孩子的感受
说出你孩子的感受，比如”宝宝，妈妈知道你现在很生气。”积极的倾听——注意一个孩子的感受并用平静而明确的语言说出这些感受——是教给你的孩子处理他的情感并最终控制他的行为的重要一步。
2）认可孩子的感受
告诉孩子有生气的权力，但是咬人的行为是不可以的。当孩子被认可时，情绪平复的比较快，孩子在感受好的时候才会做的更好。
3）为孩子提供表达自己感受的恰当方式
以健康的方式表达出来的愤怒消散地会快得多。表达愤怒可接受的方式：用语言说出自己的感受，做一些”冷静游戏”：画画 、听音乐、跑步、做运动都可以。最后找出愤怒的原因，引导孩子解决问题。
”那你觉得我们应该怎么做呢？”
3.最重要的原则
处理孩子情绪时，记得一定要平静 温柔而坚定。不要让自己的情绪影响与孩子沟通。
你就是孩子的榜样！孩子是父母的复印件。关注孩子的感受比事情本身更有意义，告诉孩子有任何感受都是可以的，不要简单告诉孩子怎么做，而是引导孩子学会怎么做。
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