#周总结#20190402-0407

总体评价4分

一周时间在恍惚中溜走，困倦疲惫，注意力涣散，不够专注，常常为浪费时间感到自责，对生活中的事情提不起兴趣，让人头疼的是还存在负面表达，这仿佛就是一个无止境的恶性循环，放任自己沉浸在这样的漩涡里无法自拔，实在是缺乏智慧，快快调整状态，早起早睡，把握好新的一周

人要想成为角儿，还得靠自己成全自己。

live smart，be cool～

学会冷冷清清的风风火火。

01 基本内容

【工作】

暂无

【学习】

1言语理解和逻辑推理

【健康与休闲】

1 完成5km跑步  2次

2 散步5次

3每天贴墙站15分钟

4下厨一次

4练字

【家人】

家人通话4次

【财务】

整理消费帐单

【朋友与人脉】

1会老友，高中关系很好的朋友重逢，再提起往事，觉得熟悉，纯真，美好。时间过得可真快。

2 有朋自远方来，清明小长假一起聚了一次。值得开心。

3傍晚散步累了，坐在花坛休息，一个一岁小孩边围着我跑边喊妈妈，这都能认错？什么操作，我一脸懵，熊孩子就这样来了一次破冰，带小孩的爷爷奶奶是政府退休人员，跟我聊起了天儿，她们说了关于人生的观点非常有意思，我感觉很受益，非常不错的一次体验，以后有机会就试着多跟长者聊聊天

【输出】

1 笔记3份

02 感悟

1关于早睡早起

春眠不觉晓啊不觉晓，嗜睡成瘾，太不快乐了。早睡早起的习惯想尽快养成并努力保持下去。

2关于社交

以前拼命想去学习社交能力，慢慢发现 ，一切问题的根源在于自己，与其泛泛而交，不如多放些注意力和时间给自己，了解自己，接纳自己的不完美，与自己和解。再去有效的社交可能会更有意义。

3行成于思毁于随，业精于勤荒于嬉。

少一些矫情，多一些专注和坚持。

没有人能轻轻松松成功，越自律才会越幸运。

5这周比较喜欢的两首诗

❤️

你要承受你心天的季候

如同你常常承受从田野上度过的四时

—纪伯伦《先知》

今天的我要早睡啦 晚安