美乐爱觉764｜更精微地觉察念头

美乐爱觉764｜更精微地觉察念头

昨天一天都处于有点“魂不守舍”的状态中，身在西安，心里一直在担心父亲开庭的事情，还好昨天段姐在帮忙看派派，还好我还在假期，就能比较安心地在家里，即便这样的状态影响也不是太大。

不过一切都是顺应天意在进行着，怎样的结果与我都是可以接纳的，昨天的结果比我意料中的最坏情况要好很多，好感恩好感恩~

我坚定全然交托给宇宙，一切都有最好的安排。

美乐爱觉764｜更精微地觉察念头

今天是红月日，段姐回家了，上午一个人带派派，虽然他有情绪的流动也会趴在地上，但是给他时间和空间让情绪流动走之后一切都很好，真的是特别好带的孩子呢~

在这个过程里，我也还是在不断觉知觉察自己的念头，我看到了精微的“邪恶”的念头，我看到了事情一发生我依然还是会往坏处编故事的恐惧与害怕，我看到了~

但是我并没有立马逃避或者找理由，而且看着它，然后感受那份情绪，然后再进行转念。

就是这样的一个过程，一直重复持续，就这样进入一个单行道。

这个单行道里，我慢慢地越来越二傻欢乐多。

感恩，

我喜欢并安于这条路，

感恩所有的体验，

感恩所有的安排~