你要小心你的思想

你的思想正在形成你。

知道 这一点的时候，是一段冥想的时候要念的话。

吸气的时候 默念

“我不是我的身体”

呼气的时候说

“我甚至不是我的头脑”

那我到底是谁？

早上，晨跑之后，头脑里出现很多我可能成功的路径的时候，心理充满了希望的喜悦。回家开始处理各种信息。各种微信群未完成的内容，各种未完成的焦虑再次铺面而来，而早上的那些雄伟的计划，瞬间就化为泡影，自叹一句，这怎么可能，你又在异想天开。

下午开始后悔上午好像什么也没有做。

开始漫无目的刷各种视频，有育儿的，有抱怨父母的，有励志的，有炫富的……

各种情绪又一次，一股脑的塞到了我的头脑里。

就在刚刚的一秒前，我发誓再也不要购买各种碎片化的微课的时候，一个《森林游戏》的课程跳入我的眼睛，看了看价格，觉得还是值得学习学习的。就再蠢蠢欲动。

够了，可以停下吗？！

我想要一个清明的我，一个通透的我，一个不是被微信信息，以及各种理论塑造的我，而是一个真正的有生命的我。一个纯粹的就像刚来到这个世界一样的我。

一个不需要瑜伽，不需要冥想，不需要被说教，不需要反思，就很好的我。

可以吗？