《拖延心理学》品读心得(3)
2018-10-10 本文已影响10人
流声静云
DAY3 拖延与大脑
《拖延心理学》品读心得(3)
关键词:
大脑,执行功能障碍,生物节律,拖延原因
要点:
可能导致个体产生拖延的生理因素有执行功能障碍、注意力缺陷紊乱、抑郁、焦虑、紧张和睡眠问题等。
执行功能是指个体有效地控制思维与行为的一系列高级认知能力,就像企业的执行官控制整个企业的运作一样。它的主要成分包括注意力控制、认知弹性、目标设定和信息处理。
那些在经常对孩子施加压力,怀疑孩子能力,企图控制孩子或者与孩子处于不健康依恋关系,故意疏远孩子的家庭环境下成长的人,容易患有拖延症。
@作者 心情着实不佳,暂不表述了。