坚持日更

坚持日更的确是一个好习惯。坚持久了，哪天不写上几句就好像少了什么。感觉一天的不舒服，好像亏欠自己什么。犹如每天的晨练，如果有一天缺席，就感觉一天没有精气神。习惯的力量真的很强大。目前对我个人来说，睡眠运动读书日更都不是问题，关键是饮食这一块还存在着不规律的问题。因此下一步要用坚强的毅力去坚持。三餐定时定量，马虎不得。为了健康，也要管住嘴，迈开腿。