10.17对自己的应该思维

对自己的应该思维，会影响我们自己真实情感的表达，用理想化的规则，固话了我们的思维，非黑即白，事实我们内心的感觉是模糊的，不可能做到非黑即白，我们不能活在别人的喜爱中，失去自我。