太极十二思想

一：太极需从无极始

二：练拳似练桩功

三：练拳似画太极图

四：练拳似休息

五：练拳似练丹田功

六：练拳似自我按摩

七：练拳似吐呐换气

八：练拳似调剂阴阳

九：练拳似疏通经络

十：练拳似在气中游

十一：练拳似修身养性

十二：练拳似天人合一