2019-3-5晨间日记
2019-03-05 本文已影响0人
张嘉芮同
今天是什么日子
今天是星期二
起床：6.40
就寝：11.00
天气：阴
心情：挺开心
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
听完了完整的课程
享受美食
运动达到了两个小时
改进：
目前就这样吧
习惯养成：坚持到21天
周目标·完成进度
周目标
读完三本正能量的书
享受做美食的过程
坚持运动带来的快乐
吸收新鲜空气，做深呼吸
学习·信息·阅读
阅读22页
健康·饮食·锻炼
锻炼2小时
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.
做美食的过程让我有成就感
2.
享受自己的身体，非常可爱非常棒
3.运动带来一种特殊的感觉非常好。我也相信这些感受会让我越来越强大有力
