自得其乐0401揽砸一

今天突然对揽砸一这个动作怎么接手找不到感觉了，于是拿孩子练手。又翻了以前的笔记：揽进来，用砸的方式攻击一条胳膊。磨步转身坐胯，但是注意坐胯不同于站桩的坐胯。

今天做的好的是练功时间比前几天长，读小说也进入白热化因而读的神速。其它的事情比较对付。哈哈，人非圣贤，差就差在有恒。

新一轮伤寒论背诵走起！