我怎么了？

听了这个播客，我好像是有抑郁情绪了。

各种小事，就不开心了。

各种场合都能导致负面情绪的发生。

不想跟任何人交流，不想社交。

不想出门，不想吃饭，不想看书，不想运动，不想打字，不想说话，不想动脑……

脑子的想法一大堆，内耗，想当然。

这种状态维持了四五个️月了，委屈的情绪很容易上纲上线，动不动就down就想哭。

不知道自己在干嘛，以后要干嘛……

觉得一切都毫无意义！