帮助与感恩

谈到感恩，其实离不开另外两个词，感谢和感激。

我一直觉得，感谢、感激、感恩这三者，是完全不一样的东西。

但是我现在还无法很好的定义它们。不过我知晓的是，在面对不同的人时，如果用错了词，结果对自己会有很大的影响。

短短半个小时，我就在一定程度上，把自己的状态推翻了，我很感谢思考带给我的空间自由。而我感激的是，自己选择了持续思考的生活方式。

留心的话你注意，我在这里用的是词。当我说感谢时，指向的是结果。当我说感激时，指向的是状态。

但无论是感谢还是感激，都不是感恩。如果我要用感恩来表达，那么我会说，感恩自然赋予我独立思考的能力。

因为我是人，所以自然赋予我独立思考的能力，我才能获得其后的东西。至于从自然中获得思考能力这个结论，那是我的世界观。

话说到这里，一对比来看就很明显，只有你自己确实感觉到，自己真的有被帮助到，才会有感恩之心。

可以这样说，感恩是一种特别主观的体验。

我想，这个结论会让很多人不适，或许你们不是很赞同，觉得我的结论有点走极端。毕竟，认同这一观点，就等于是要接受“付出很多被辜负是常态”的结果。

但是我觉得，生活本就如此。无论你是为人付出的，还是接受别人的付出，付出的人都是基于自己的解读，给对方提供一些东西。

你觉得对方应该需要某些东西，于是你提供了。可是，你觉得对方需要的，和对方真正需要的，不一样。

如果是获得一些不需要的东西，在这种情况下，还要接受某人的付出，并表达感恩，确实能让对方开心，但接受的人自己是会心累的。

明明不觉得有被帮助，还要说服自己，真的对我有好处，到底是谁帮到了谁呢。

明明，表达感恩应该是一件让彼此都舒服的事情，如果做完了却反而变得不舒服，这不就是本末倒置，得不偿失了么。

基于此，我才会提出这样的观点，只有你真的感觉到被帮助，你真正需要的帮助，你再去感恩。

那么你会问，这样辜负别人的好意，不是太不知好歹了么？心里会有负罪感的。

确实会，我也会。的确有些人，主动想到我，给我提供一些东西，即使我并不需要，我烦恼过应该如何反应？

要表达感恩，真的做不到。因为有些看似帮助的东西，反而成了我的负担。但我又不想抹杀那些好意，怎么办？

我有两个选择，一是表达感谢，二是表达感激。如同前面说的，感谢是对结果的，感激是对状态的。

于是，我感谢你想到我的结果，感激你为我创造的关怀状态。如此，便会消解一些负罪感。

但另外还可能会有残留，也许是自己不想说的，不方便说的，同感恩的分量相比，觉得还是不够对等，怎么办？

还是两种做法，一是尽量坦率的表达出来，说出你的为难。这是立刻见效的做法，但副作用也很明显，对方是否能够理解你，是最大的变量。

另一种做法是，默默记在心里面，然后等到合适的时机，用合适的方式，回馈对方。这是缓慢的做法，对你自己很安全。但也有副作用，你们的关系到时候会变成什么样，是未知数。

实际上你也看到了，不论要做什么样的决定，也不论是要感谢、感激还是感恩，都会面临各种不同的复杂局面，而这就是生活的真面目。

因此，我写这篇文章，并不是要教你如何去表达自己，表达感情。

我真正在做的是提醒你，要坦诚接纳自我。你想要什么，决定了你的选择。