学习分享第395天——具体化的练习

一般可能会从哪些方面哪些地方去具体化，当然我们焦点解决的几大块儿肯定都要具体化的。比如说当事人他想聊的话题，他在意的点，他期待的改变，他拥有的优势和资源，他的想法，他的打算等等，这一系列的肯定都要具体化。那么这是从几大块儿上来说，那接着就是这几大块，每一大块如果去细化的话，从哪些点去细化呢？时间、地点、人物、事件的发生、发展、意义、影响、感受、当事人对此的想法，打算、努力、尝试，哪些比较有效、何以有效等等，从这一系列的方面去具体化。那比如说我们以前所讲过的啊，如果一个孩子他上课精力不集中，我们要去找他的例外，我们可以怎么找，怎么去具体化他的例外。各位老师可以用文字来回应我，如果一个孩子上课精力不集中，这个时候我们要关注什么地方？我们一步步来探讨。上课精力不集中我们要关注什么呀？要多关注他哪些方面啊，想想看。精力不集中的话，我们要多关注在哪些方面？例外的。特别好。什么时候集中，这是例外。那关注例外的哪些方面，什么时候集中？上午？下午？第几节课呀？比如上午集中，上午的什么课呀，上午的第几节课呀，甚至第几节课的什么时候相对更集中啊。如果是哪一门课比较集中，怎么这门课就比较集中啊？跟什么有关啊，这个跟哪个人有关，跟这个老师有关吗？还是怎么回事？什么时候发现集中的呀？讲的什么呀，怎么讲的呀，怎么这个课就比较集中啊，跟哪些因素有关呀。尤其是跟他自己有关的因素，他做了什么呀，怎么就让自己更集中了呀，他自己怎么看呀，自己怎么想啊，你看都可以去聊，光这个时间上在具体化上都可以去探讨好多。然后才能更清楚他哪些课集中，怎么集中的，一系列的东西才会更清楚。